Jay Z e Beyoncé tornam-se vegans

Jay Z e Beyoncé aceitaram um desafio de um amigo que consistia em tornarem-se vegans durante 22 dias. A ideia foi promovida por Marco Borges, fisiologista do exercício, que incentiva as pessoas a mudarem os seus hábitos alimentares e de exercício durante 22 dias, com uma dieta vegan.

No seu blog, Jay Z escreveu: «No dia 3 de Dezembro, um dia antes do meu 44º aniversário vou embarcar num desafio de 22 dias para me tornar completamente vegan, ou como eu lhe prefiro chamar, à base de plantas!». Jay Z explicou ainda que tudo começou com uns pequenos-almoços vegan, que foram mais fáceis para o músico do que este pensava. «Por isso podem chamar-lhe uma purificação espiritual e física. Vou publicando o meu progresso…», acrescentou Jay Z, terminando com: «Não sei o que acontece depois do Natal. Uma dieta semi-vegan, uma dieta totalmente baseada em plantas? Ou apenas um desafio físico e espiritual? Veremos…».

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